Aqua RückenFit mit Martin
Coole Rhythmen und heiße Musik motivieren und steigern die Freude an der Bewegung. Alle Muskelgruppen werden aktiviert und Beschwerden wie Rücken- oder Knieschmerzen, Wirbelsäulen- und Bandscheibenprobleme sowie Übergewicht werden durch gezieltes dauerhaftes Training gelindert und im Vorfeld sogar verhindert.
Unter dem Motto: „Wenn es keinen Spaß macht, macht es keinen Sinn“ bieten wir ein gezieltes Muskeltraining zur Linderung von Rückenproblemen an.
Spezielle Übungen im Flach- und Tiefwasser fördern den Spaß an der Bewegung
Kurstag und Zeit: Donnerstag 17.00 - 18.00 Uhr
Kurspreis & Dauer
10 EH Kurs á 55 Minuten € 150,–
Kursstart: 15.September 2022
4 EH Kurs á 55 Minuten € 60,–
Kursstart: 1. Juni 2022
Kursstart: 1. Juni 2022
- Kurs I: 10 EH von 15.09.2022 bis 17.11.2022
- Kurs II: 10 EH von 02.11.2022 bis 02.03.2023
- Kurs III: 10 EH von 09.03.2023 bis 25.05.2023
- Kurs IV: 4 EH von 01.06.2023 bis 29.06.2023
- Mitzubringen sind Poolnoodle und/oder Schwimmgürtel
- keine Badehaubenpflicht.
- Getränke dürfen nur in Plastikflaschen mitgebracht werden.
- Versäumte Kurseinheiten werden nicht vom Kurspreis nicht abgerechnet bzw. rückvergütet, sondern können bei anderen laufenden Kursen nach Bedarf eingeholt oder nach terminlicher Absprache mit Frau Kozmuth durch 1 Stunde Hallenbad auch am Wochenende eingeholt werden.
- Es gelten die aktuellen gesetzlich vorgeschriebenen CORONA Regeln!
Weitere Informationen & Anmeldungen
K O N T A K T I N D O O R D I V E C E N T E R
Bürozeiten: Montag bis Freitag von 9 bis 13h, Zentrumsleitung: Astrid Kozmuth
Premstätterstraße 1, A-8054 Seiersberg-Pirka (im Hauptgebäude STAKO workwear)
0316 / 24 15 15 -21 . office@indoor-divecenter.at
