Unter dem Motto: „Wenn es keinen Spaß macht, macht es keinen Sinn“
Ein gezieltes Muskeltraining zur Linderung von Rückenproblemen.
Spezielle Übungen im Flach- und Tiefwasser fördern den Spaß an der Bewegung.
Trainerin: Jana Husáková
- Seit über 30 Jahre Aerobic Trainerin
- Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Hathayoga, Dehnung und Entspannung
- Diplom: Rehabilitationsübungen, Aerobik, Pilates und Yoga auf dem Ball
- Diplom: Aerobic Trainer, Hip Hop Trainer, Aquaaerobic
- Seit 2016 Trainerin Bauch, Beine, Po, Yoga, AQUA FIT- VHS Graz
Kurstag und Zeit: Donnerstag 17.00 - 18.00 Uhr
Kurspreis & Dauer
12 EH Kurs á 55 Minuten € 168,–
11 EH Kurs á 55 Minuten € 154,–
9 EH Kurs á 55 Minuten € 126,–
- Eine nicht absolvierte Einheit wird als Guthaben beim Folgekurs gutgeschrieben.
- Mitzubringen sind Poolnoodle bzw. Schwimmgürtel und Getränke in Plastikflaschen. Keine Badehaubenpflicht!
- Ein Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich.
Weitere Informationen & Anmeldungen
K O N T A K T I N D O O R D I V E C E N T E R
Bürozeiten: Montag bis Freitag von 9 bis 13h, Zentrumsleitung: Astrid Kozmuth
Premstätterstraße 1, A-8054 Seiersberg-Pirka (im Hauptgebäude STAKO workwear)
0316 / 24 15 15 -21 . office@indoor-divecenter.at