Fit im Alter!

Coole Rhythmen und heiße Musik motivieren und steigern die Freude an der Bewegung. Alle Muskelgruppen werden aktiviert und Beschwerden wie Rücken- oder Knieschmerzen, Wirbelsäulen- und Bandscheibenprobleme sowie Übergewicht werden durch gezieltes dauerhaftes Training gelindert und im Vorfeld sogar verhindert.

Dieser AquaFitnessKurs richtet sich speziell an Bewegungsfans in der zweiten Lebenshälfte und bietet ein effektives, gelenksschonendes Training zur Förderung der Koordination und unterstützt und fördert Kraft und Ausdauer bis ins hohe Alter.

Aqua Fit & Fun mit Marta!

Kurstag und Zeit: Donnerstag 8.00-8.55 Uhr & 9.00-9.55 Uhr

Kurspreis & Dauer

10 EH Kurs á 55 Minuten zum Sonderpreis für SeniorInnen € 120,–
8 EH Kurs á 55 Minuten zum Sonderpreis für SeniorInnen € 96,–
5 EH Kurs
á 55 Minuten zum Sonderpreis für SeniorInnen € 60,-

  • Versäumte Einheiten werden nicht rückvergütet, sondern können an folgenden Kurstagen eingeholt werden:
    Dienstag von 9 bis 10h bei Marta, Mittwoch von 19 bis 20h bei Marta, Donnerstag von 17 bis 18h bei Jana
  • Versäumte Kurseinheiten können auch nach terminlicher Absprache mit Frau Kozmuth durch 1 Stunde Hallenbad eingeholt werde.
  • Mitzubringen sind Poolnoodle bzw. Schwimmgürtel und Getränke in Plastikflaschen. Keine Badehaubenpflicht!
  • Ein Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich.

 Infos & Anmeldung

Astrid Kozmuth,
Organisation & Terminplanung

Bürozeiten: 8.00 bis 12.00 Uhr
Tel. 0316 / 24 15 15 -21

office@indoor-divecenter.at

office@yellow-orange-blue.at

Hier finden Sie unsere Covid Baderegeln

Kursplan

 

Kurs I von 8 bis 9h mit 10 EH

  • September: 16., 23., 30.,
  • Oktober: 07., 14., 21., 28.,
  • November: 04., 11., 18.,

ACHTUNG bei dem Kurs von 9 bis 10h, da starten wir erst am 30.09. mit 8 EH

Kurs I von 9 bis 8 EH

  • September: 30.,
  • Oktober: 07., 14., 21., 28.,
  • November:  11., 18.,

10 EH

  • November: 25.,
  • Dezember: 02., 09., 16.,
  • Jänner 22: 13., 20.,  27.,
  • Feber 22: 03., 10., 17., (24. Semesterferien)
10 EH

  • März 22: 03., 10., 17., 24., 31.,
  • April 22: 07., (14.04. Ostern), 21. ,28.,
  • Mai 22: 05., 12.,

 

  • Mai 22: 19., (26. Feiertag),
  • Juni 22: 02., 09., 23., 30.,

 Weitere Informationen & Anmeldungen 

K O N T A K T   I N D O O R   D I V E C E N T E R

Bürozeiten: Montag bis Freitag von 9 bis 13h, Zentrumsleitung: Astrid Kozmuth

Premstätterstraße 1, A-8054 Seiersberg-Pirka (im Hauptgebäude STAKO workwear)
0316 / 24 15 15 -21  .  office@indoor-divecenter.at