AquaFitness Kurse

MONTAG I Aqua Fit & Fun

Flach- und Tiefwasser Übungsprogramm / Rumpfstabilität, leichtes Ausdauer Programm, koordinative Übungen.

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MITTWOCH I Aqua Fit & Fun mit Marta

Flach- und Tiefwasser Übungsprogramm / Rumpfstabilität, leichtes Ausdauer Programm, koordinative Übungen.

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MITTWOCH I Aqua Body Shaping mit Marta

Kraft- und Ausdauertraining im Wasser mit viel Spaß! Das 10 Wochenprogramm mit Körperfettmessung vor und nach den 10 Einheiten!

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DONNERSTAG I AquaFitness für Jungebliebene mit Marta

AQUAgymnastik ist eine effiziente Sportvariante um gelenkschonend Kraft, Ausdauer und Koordination zu trainieren!

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DONNERSTAG I Aqua Rückenfit mit Jana

Ein gezieltes Muskeltraining zur Linderung von Rückenproblemen. Spezielle Übungen im Flach- und Tiefwasser fördern den Spaß an der Bewegung.

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FREITAG I Aqua Fit & Fun mit Bianca

Flach- und Tiefwasser Übungsprogramm / Rumpfstabilität, leichtes Ausdauer Programm, koordinative Übungen.

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Aquagymnastik VHS Graz -Umgebung

Anfragen und Aneldungen sind direkt an die VHS Graz-Umgebung zu richten.
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 Baby & Kinderschwimmen

Babyschwimmen mit Schwimmschule Stefanski

Babyschwimmen 3 – 12 Monate

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Babyschwimmen - Wasserspaß für die Kleinsten!

Babyschwimmen für Babys ab 3 Monate bis zu 1 Jahr

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Kinderschwimmen Primärsport (ab 4 Jahren)

Gerade Bewegung stellt bei Kindern den Zugang zur Welt dar. Bewegung ist Ausdrucks- und Kommunikationsmittel.

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Kinderschwimmen Primärsport (6-10 Jahren)

Gerade Bewegung stellt bei Kindern den Zugang zur Welt dar. Bewegung ist Ausdrucks- und Kommunikationsmittel.

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 Freitauch / APNOE-Sport

APNOE Kurs mit Christian Redl

Der Freitauch- oder Apnoesport soll Fähigkeiten, wie spezielle Atemtechniken und mentale Kontrolle vermitteln, um Körper, Geist und Seele auf ein Tauchen ohne technische Hilfsmittel vorzubereiten.

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 Weitere Informationen & Anmeldungen 

K O N T A K T   I N D O O R   D I V E C E N T E R

Bürozeiten: Montag bis Freitag von 9 bis 13h, Zentrumsleitung: Astrid Kozmuth

Premstätterstraße 1, A-8054 Seiersberg-Pirka (im Hauptgebäude STAKO workwear)
0316 / 24 15 15 -21  .  office@indoor-divecenter.at