„AquaFitness für Junggebliebene“ – Fit im Alter!
Alle Muskelgruppen werden aktiviert und Beschwerden wie Rücken- oder Knieschmerzen, Wirbelsäulen- und Bandscheibenprobleme sowie Übergewicht werden durch gezieltes dauerhaftes Training gelindert und im Vorfeld sogar verhindert.
Dieser AquaFitnessKurs richtet sich speziell an Bewegungsfans in der zweiten Lebenshälfte und bietet ein effektives, gelenksschonendes Training zur Förderung der Koordination und unterstützt und fördert Kraft und Ausdauer bis ins hohe Alter.
Kursleiterin: Marta Carvalho Preßl
Ausbildung zur Gesundheitstrainerin mit Schwerpunkt AquaFitness, Wirbelsäulentraining,Qi Gong mit Schwerpunkt Senioren/Innen, Studium von Jazz-Dance und Körperausdruck
Spezialisiert auf (afro-brasilianischen Rhythmen
seit 16 Jahren selbständige Tanzlehrerin für Latino-Ryhthmen
regelmäßige Weiterbildung bei Körperausdrucks- und Tanzseminaren in ihrer
Heimat Brasilien
Infos zum Aqua Fit & Fun Kurs:
- Kursort: Hallenbad IndoorDivecenter TauchTurm Seiersberg
- Mitzubringen sind Poolnoodle und/oder Schwimmgürtel
- keine Badehaubenpflicht
- Getränke dürfen nur in Plastikflaschen mitgebracht werden.
- Versäumte Kurseinheiten werden vom Kurspreis nicht abgerechnet bzw. rückvergütet, sondern können bei parellel laufenden Kursen ganzährig eingeholt oder nach terminlicher Absprache mit der Zentrumsleitung durch 1 Stunde Hallenbad an einem Wochenende nachgeholt werden.
Kurspreis & Dauer
Kursname: “AquaFitness für Junggebliebene”
Kurstag: Donnerstag von 08:00 – 09:00
von 09:00 – 10:00
Kurspreis: Kurs I und II mit 10 EH € 130,00
Kurs III mit 11 EH € 145,00
Unser Donnerstagkurs im Jahresüberblick:
Kurs I von 19.09.2024 bis 28.11.2024
Kursfrei am 31.10.2024 Herbstferien
Kurs II von 05.12.2024 bis 06.03.2025
Kursfrei am 30.01.2025 (Sperre wegen Servicearbeiten) und 20.02.2025 Semesterferien
Kurs III von 13.03.2025 bis 26.06.2025
Kursfrei am 17.04.2025 Ostern, 01.05.2025 Staatsfeiertag, 29.05.2025 Christi Himmelfahrt, 12.06.2025 (Sperre wegen Servicearbeiten), 19.06.2025 Fronleichna
Infos & Anmeldung
Astrid Kozmuth,
Organisation & Terminplanung
Bürozeiten: Montag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr
Tel. 0316 / 24 15 15 -21
office@indoor-divecenter.at
office@yellow-ornage-blue.at
