Powertraining im Wasser!
Durch ein gezieltes effizientes Herz-Kreislaufprogramm verbesserst du deine Kondition und zusätzlich baust du durch das intensive Intervall-Training schnell Fett ab und Muskeln auf. Viel Abwechslung garantiert der ständige Wechsel zwischen höherer und niedriger Belastung.
Kursleiterin: Marta Carvalho Preßl
Ausbildung zur Gesundheitstrainerin mit Schwerpunkt AquaFitness, Wirbelsäulentraining,Qi Gong mit Schwerpunkt Senioren/Innen, Studium von Jazz-Dance und Körperausdruck
Spezialisiert auf (afro-brasilianischen Rhythmen
seit 16 Jahren selbständige Tanzlehrerin für Latino-Ryhthmen
regelmäßige Weiterbildung bei Körperausdrucks- und Tanzseminaren in ihrer
Heimat Brasilien
Infos zum Aqua Fit & Fun Kurs:
- Mitzubringen sind Poolnoodle und/oder Schwimmgürtel
- keine Badehaubenpflicht
- Getränke dürfen nur in Plastikflaschen mitgebracht werden.
- Versäumte Kurseinheiten werden vom Kurspreis nicht abgerechnet bzw. rückvergütet, sondern können bei parellel laufenden Kursen ganzährig eingeholt oder nach terminlicher Absprache mit der Zentrumsleitung durch 1 Stunde Hallenbad an einem Wochenende nachgeholt werden.
Kurspreis & Dauer
Kurstag: Mittwoch von 19:00 – 20:00
Kurspreis: Kurs I bis III mit 10 EH €150,00
Kurs IV mit 6 EH € 90,00
Unser Mittwochkurs im Jahresüberblick:
1Kurs I von 20.09. 23 bis 29.11.23
Kursfrei am 01.11.23 Allerheiligen
Kurs II von 06.12.23 bis 28.02.2024
Kursfrei am 21.02.24 Semesterferien
Kurs III von 06.03. bis 22.05.2024
Kursfrei am 27.03.2024 Osterferien, 01.05.2024
Kurs IV von 28.05. bis 03.07.2024
